學(xué)會(huì)愛(ài)自己的每一天 都將熱辣滾燙 ——蕪湖江南實(shí)驗(yàn)中學(xué)開(kāi)展“我愛(ài)我”心理健康月系列活動(dòng)
學(xué)會(huì)愛(ài)自己的每一天 都將熱辣滾燙
——蕪湖江南實(shí)驗(yàn)中學(xué)開(kāi)展“我愛(ài)我”心理健康月系列活動(dòng)
5月25日是全國(guó)心理健康日，為營(yíng)造積極向上的心理健康文化氛圍，促進(jìn)學(xué)生形成了解自我、關(guān)愛(ài)自我、悅納自我的心理健康品質(zhì)，我校開(kāi)展了以“學(xué)會(huì)愛(ài)自己的每一天都將熱辣滾燙”為主題的心理健康月系列活動(dòng)。
活動(dòng)一 主題升旗儀式
5月21日上午，我校舉行了心理健康主題升旗儀式。學(xué)生心理成長(zhǎng)中心王玉婷主任作了題為《陽(yáng)光心理、健康人生》的國(guó)旗下講話，她分享了《2023年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書(shū)》中患心理疾病的具體情況，同時(shí)希望師生在壓力下學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)適心理健康：拒絕精神內(nèi)耗，保持鈍感力；允許犯錯(cuò)，不過(guò)分苛責(zé)自己追求完美；學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己，愛(ài)自己在世界之前。
活動(dòng)二“扭一扭 扭轉(zhuǎn)幸福”手工制作活動(dòng)
5月25日下午，我校學(xué)生心理成長(zhǎng)中心與學(xué)生會(huì)共同組織了“扭一扭 扭轉(zhuǎn)幸福”手工活動(dòng)。師生積極參與，手中的扭扭棒扭一扭折一折后，都變成了治愈心情的作品。
活動(dòng)三“心語(yǔ)心愿 書(shū)寫(xiě)浪漫”書(shū)寫(xiě)類活動(dòng)
“書(shū)簽書(shū)寫(xiě)浪漫、心愿貼書(shū)寫(xiě)所愿”活動(dòng)中，小小的一枚便簽滋潤(rùn)著心田。同學(xué)們體驗(yàn)了一次別樣的心靈旅程，與心靈對(duì)話，近距離聆聽(tīng)心的聲音。
活動(dòng)四 心理健康主題班會(huì)課
升旗儀式后，我校各班級(jí)班主任精心準(zhǔn)備，召開(kāi)了心理健康主題的班會(huì)并做了詳細(xì)的會(huì)議記錄。
班會(huì)課上，班主任們分析鮮活的案例、組織學(xué)生分組討論，引導(dǎo)學(xué)生們總結(jié)出陽(yáng)光心理、健康成長(zhǎng)的要點(diǎn)：正確評(píng)價(jià)自己、學(xué)會(huì)積極的心理暗示；克服人際關(guān)系的壓力，多肯定自己，友善對(duì)待他人；培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，設(shè)置恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)等。
活動(dòng)五 心理健康主題黑板報(bào)
各班級(jí)設(shè)計(jì)了心理健康黑板報(bào)，普及了心理健康方面的基本知識(shí)，營(yíng)造了關(guān)注、重視心理健康的校園文化氛圍。
活動(dòng)六 “熱辣滾燙地愛(ài)自己”心理健康教育課
我校專職心理教師方澤靈上了一堂以“熱辣滾燙地愛(ài)自己”為主題的心理健康教育公開(kāi)課。學(xué)生理解愛(ài)自己是每個(gè)人都有的基本心理需要，了解愛(ài)自己的實(shí)質(zhì)；學(xué)會(huì)接納自己的所有面；思考愛(ài)自己的方法。
活動(dòng)七 社區(qū)聯(lián)動(dòng) 共宣心理健康
5月25日上午三山西湖新城社區(qū)肖盈盈、夏情、楊斌三位老師到我校開(kāi)展了“我愛(ài)我”心理健康日社區(qū)服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)。
肖老師向?qū)W生們介紹了心理健康相關(guān)的基本知識(shí)、正確的心理調(diào)適方法等。此次活動(dòng)后，我校會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)與社區(qū)聯(lián)系，為營(yíng)造了全民關(guān)注中小學(xué)生心理健康而努力。
本次心理健康活動(dòng)月的開(kāi)展，深化了全校師生對(duì)于心理健康教育的重視程度，積極推進(jìn)了各項(xiàng)心理健康教育工作的落實(shí)。(校學(xué)生心理成長(zhǎng)中心供稿)
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