揚(yáng)帆 啟航 新起點(diǎn) ——蕪湖江南實(shí)驗(yàn)中學(xué)開展2024級(jí)新生心理健康教育專題講座
揚(yáng)帆 啟航 新起點(diǎn)
蕪湖江南實(shí)驗(yàn)中學(xué)開展2024級(jí)新生心理健康教育專題講座
新學(xué)期的鐘聲已敲響，為幫助新生更好地適應(yīng)校園生活，8月27日上午，我校于六樓報(bào)告廳開展了一場(chǎng)以“揚(yáng)帆 啟航 新起點(diǎn)”為主題的心理健康講座。本次講座由學(xué)校心理成長(zhǎng)中心主任王玉婷主講，旨在為新生們提供科學(xué)、實(shí)用的心理調(diào)適方法和技巧，引導(dǎo)他們以積極的心態(tài)迎接高中的學(xué)習(xí)與生活。
講座伊始，王主任從心理學(xué)角度出發(fā)，深入淺出地分析了新生入學(xué)后可能遇到的心理適應(yīng)問題，如環(huán)境適應(yīng)、人際交往、學(xué)業(yè)壓力等。通過生動(dòng)的案例分享、互動(dòng)問答等形式，讓新生們深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并學(xué)會(huì)如何運(yùn)用積極的心理策略來應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
王玉婷主任分析解讀新生心理適應(yīng)問題
講座中，王主任還講解了心理學(xué)當(dāng)中的“習(xí)得性無(wú)助”和“延遲滿足”的小實(shí)驗(yàn)，目的在于激發(fā)學(xué)生潛能，為心理賦能，引導(dǎo)學(xué)生切實(shí)體驗(yàn)實(shí)驗(yàn)背后的研究意義。如承認(rèn)現(xiàn)實(shí)并接受失敗的可能性；遇到挫折，不斷進(jìn)行嘗試是必要的，但嘗試的方法可以是多元的；做好心理預(yù)期，多給自己正向鼓勵(lì)；做好時(shí)間管理，培養(yǎng)一種可以克服當(dāng)前的困難情境而力求獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的能力。
整個(gè)講座過程中，同學(xué)們聽得津津有味，這次講座不僅使他們受益匪淺，還增長(zhǎng)了心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)了如何更好地應(yīng)對(duì)新學(xué)期的挑戰(zhàn)。
此次開學(xué)心理健康講座的成功舉辦，不僅為新生們提供了寶貴的心理指導(dǎo)，也為他們的高中生活奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。學(xué)校心理成長(zhǎng)中心將持續(xù)關(guān)注新生的心理健康狀況，為他們提供更多、更專業(yè)的心理支持和幫助，助力他們?cè)诮蠈?shí)驗(yàn)中學(xué)這片沃土上茁壯成長(zhǎng)，揚(yáng)帆起航。
（學(xué)生心理成長(zhǎng)中心供稿）
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